Tema för helgen är Ayurvedisk yoga.
Ayurvedisk yoga kombinerar principerna från ayurveda och yoga för att utveckla hälsa och balans i kroppen och sinnet.
Ayurvedisk yoga kombinerar dessa två system genom att anpassa yogaövningar och metoder för att matcha individens konstitution (dosha-blandning enligt ayurveda). Till exempel kan vissa övningar och andningstekniker vara mer lämpliga för personer med en övervägande Pitta-konstitution jämfört med de med en övervägande Vata- eller Kapha-konstitution.
Denna integrerade praktik syftar till att främja hälsa genom att anpassa yogaövningar och livsstilsråd för att passa varje individ unikt. Ayurvedisk yoga fokuserar på att stödja kroppens naturliga healingsprocesser och främja balans på alla nivåer.
Kursledare: Mattias Gopala Hagman, Gävle Yogaskola & Susanne Sadhana Mala Edenor, Umeå Yogaskola
Pris: 3.900:-
Tid: torsdag 17.00-söndag 14.00
Vi inleder med samling torsdag 9 maj kl.17.00.
Kom gärna i god tid innan vi startar så att du kan installera dig i ditt rum innan samlingen. Kvällsmat serveras kl. 18.30. Kursen avslutas på söndag 12 maj kl.14.00 efter lunch.
Anmälan
KURSINFO:
Kursen hålls på Satyananda Yoga Sveriges kursgård i Gässlingsbo, en mil utanför Bollnäs.
SCHEMA:
5.30 Uppstigning
6.00-8.00 Yoga: kroppsövningar, andningsövningar, meditation
8.30 Frukost
9.30-10.50 Föreläsning
11.00-12.50 Karmayoga - yoga i handling
13.00 Lunch
14.00-16.00 Ledig tid
16.00-18.00 Yoga: kroppsövningar, djupavslappning, meditation
18.30 Kvällsmat
20.00-21.00 Kirtan: mantrameditation
21.15 Sovdags
Betalningsvillkor
Anmälningsavgift, 1500:- betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan och boka din plats. Anmälningsavgiften återbetalas endast om kursen blir inställd.
Resterande kursavgift betalas senast 7 dagar innan kursstart.
Avbokningsvillkor
Utebliven betalning gäller INTE som avbokning.
Eventuell avbokning ska göras på e-post.
Du kan avboka kostnadsfritt (minus anmälningsavgiften) 10 dagar före kursstart. Vid avbokning 9-2 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 48 timmar före kurs debiteras hela kursavgiften.
Betala inte kursavgiften innan du fått en bekräftelse på att du har en plats på kursen.
Vid sjukdom
Kolla med ditt försäkringsbolag om du har något skydd där, till exempel via hemförsäkringen. Vissa försäkringsbolag ger dig ersättning för förlorad avgift vid uppvisandet av ett läkarintyg.
Om inte din försäkring gäller så kan du, mot uppvisande av sjukintyg, få ha kursavgiften (minus anmälningsavgiften) innestående att använda inom ett år.
I priset ingår:
Kost, logi och kursen.