Information och möjlighet till frågor 9 november kl. 10-12 på Zoom.

Vi avslutar med yoga nidra.

Nästa antagning
26 april-3 maj 2025

Under denna kurs får du hjälp att skapa en yoga sadhana, en personlig, daglig yogisk disciplin.
Ett tillfälle för dig som vill ta steget från att göra till att leva yoga. Kursen sker i moduler på Satyananda ashram i Hälsingland. Kursgården fungerar som ett yoga ashram med fokus på yogisk livsstil och rutiner.

Anmälan

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.
Godkännande
Ett-årig Sadhanakurs


Syftet med denna kurs är att:

  • Skapa en regelbunden rutin och sadhana hemma under personlig vägledning
  • Göra en djupare personlig resa och transformation
  • Bemästra de viktigaste teknikerna inom den klassiska yogan
  • Ta yoga utanför mattan – leva yoga
  • Utveckla den fysiska, mentala, emotionella och andliga hälsan 

Praktisk info

Plats: Satyananda Yoga kursgård utanför Bollnäs
Mer om kursgården

Modul Hatha- & karmayoga: 26 april-3 maj 2025

Modul Pratyahara: 27 september-4 oktober 2025

Modul Bhakti: januari 2026 i Gävle

Modul Ajapa Japa: april/maj 2026

Pris: 26.900:- inklusive kost & logi (ej Gävledagarna). 
Anmälningsavgiften 2500:- betalas efter bekräftad anmälan. Det garanterar din plats. Anmälningsavgiften återbetalas endast vid inställd kurs. Resterande 24.400:- kan delas enligt överenskommelse. Missar du någon modul kan du ta igen den inom två år.
Om du inte kan delta i hela kursen kan du i mån av plats delta enstaka moduler. Kontakta oss för information om pris.

Utbildningen har löpande antagning så du kan starta när som helst.

Ur kursens innehåll:

  • Asana
  • Pranayama
  • Mudra
  • Bandha
  • Shatkarma (reningstekniker)
  • Avslappning
  • Koncentration
  • Meditation
  • Mantra
  • Kirtan
  • Kirtan
  • Havan
  • Yogisk livsstil
  • Föreläsningar
  • Workshops
  • Lärarledda yogaklasser
  • Gruppdiskussioner
  • Onlinematerial och träffar via zoom