Problem med bokning på safari
För tillfället har webbläsaren safari problem med REcaptcha. På mobiltelefon bör safari fungera, dessutom kan du använda andra webbläsare på datorn om du vill boka en kurs.
Om du vill boka en kurs på datorn med safari som webbläsare på datorn, följ dessa steg: klicka på safari >inställningar > integritet > webbplatsspårning klicka ur lådan där det står förhindra spårning mellan webbplatser
Kom ihåg att klicka i samma låda igen efter du bokat din kurs.
Kurser start v.5
Välkommen till Gävle Yogaskolas kursbokning. Här finner du alla veckokurser och helgkurser/retreater vi erbjuder för terminen.
För dig som inte har tidigare erfarenhet eller vill repetera grunderna.
Tema: Yin Yoga
Yin kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro.
Även via zoom
Tema: Stående serien
Den här serien av övningar har en mjukgörande och stärkande effekt på rygg, axlar och benmuskler.
Även via zoom
Tema: Raja yoga
Yoga Sutras är en av de mest inflytelserika skrifterna i yoga och skrevs av Rishi Patanjali ca 200 f.Kr. Boken består av 196 korta aforismer (sutras) och är en skrift som beskriver raja yoga med betoning på hantering av sinnet.
Även via zoom
Pawanmuktasana är rörelser som frigör energi genom att avlägsna blockeringar i kropp och sinne och ger även en antireumatisk effekt.
En kurs för dig som behöver ta det lite extra lugnt av olika anledningar, som till exempel smärta, utbrändhet, och begränsad rörlighet.
Lär dig använda raja yoga för att finna inre lugn och stabilitet. Inga förkunskaper.
Även via zoom
Gravidyoga hjälper dig att öka ditt välbefinnande under din graviditet och förbereder dig inför din förlossning både fysiskt och mentalt.
Du får en kortare introduktion till klassisk yoga samt hur lektionerna på Gävle Yogaskola är uppbyggda. Du får även prova asana (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar) och yoga nidra (djupavslappning).
Morgonyoga är ett utmärkt sätt att starta dagen på. Kursen kräver ingen tidigare erfarenhet.
Helgkurser och retreater
Ett tillfälle för dig som vill ta steget från att göra till att leva yoga. Kursen sker i moduler på Satyananda Yoga kursgård i Hälsingland.
I höst ses vi en gång i månaden på yogaskolan för Kirtan (musikmeditation) och äter lite gott tillsammans. Se alla datum på bokningssidan.
Vi kombinerar skön, medryckande och frigörande dans med avslutande yoga nidra, djupavslappning.
Fördjupa dig i temat Hatha yoga på kursgården i Hälsingland och lev en yogisk livsstil.
Genom guidning och reflektion får du möjlighet att fördjupa sin förståelse av så kallad Non-dual meditation.
Stärk och utveckla din fysiska, mentala och emotionella hälsa med hjälp av traditionell indisk medicin, Ayurveda.
Även via zoom