Grundkurs

För dig som är nybörjare eller vill repetera grunderna.

Grundkursen är den perfekta kursen för dig som inte har tidigare erfarenhet av yoga. Övningarna på denna kurs är mjukgörande och välgörande för hela kroppen. Under kursen praktiserar vi enkla övningar som stärker kroppen, ger ökad rörlighet och som ger dig redskap till att slappna av mitt i vardagens åtaganden.

Kursens innehåll

Asana – Kroppsövningar
Pranayama – andningsövningar
Yoga nidra – avslappningsövningar
Kort förberedande meditation

Anmälan

Aktivera JavaScript i din webbläsare för att slutföra detta formulär.

Namn *

E-post *

Telefon *

Eventuellt meddelande

Godkännande *

• Jag godkänner att mina uppgifter sparas hos er.

Yoga Grund söndag start v.44

• Söndag 19.00-20.30 (6 ggr). Start 3 november. Pris: 1350:-. Lärare: Lillan.

Yoga Grund tisdag start v.45

• Tisdag 17.15-18.45 (7 ggr). Start 5 november. Pris 1500:-. Lärare: Mattias.

Skicka

För mer information om hur din information behandlas läs här.