Yogahelg på Wiks slott
4-6 april
Upplev en harmonisk yogahelg på Wiks slott 🌿✨
Välkommen till en magisk helg fylld av yoga, avkoppling och inspiration i den rofyllda miljön på anrika Wiks slott (ca 2 mil sydväst om Uppsala).
Njut av stärkande yogapass, guidade meditationer och närproducerade måltider som förgyller både kropp och själ.
Helgen bjuder på balans mellan aktivitet och återhämtning – med tid för promenader i slottsparken, stilla reflektion och gemenskap i en historisk och naturskön atmosfär.
Anmälan
Kursens innehåll
De praktiska momenten varvas med informativa och inspirerande föredrag. Miljön inbjuder dessutom till rekreation, promenader, bastubad och egen tid.
Boendet ligger nära intill slottet
Det serveras nästan enbart vegetarisk mat. Grönsakerna är odlade i köksträdgården, honungen är producerad på området och äppelmusten från Wiks egna fruktträdgård. Wiks slott har även blivit KRAV certifierade.
Förkunskaper:
Inga förkunskaper nödvändiga. Kursen passar både nybörjare och erfarna utövare.
Lärare:
Mattias & Maria Hagman, Gävle Yogaskola.
Schema:
Fredag 4 april
15.00 Incheckning – frukt och te serveras kl. 15 i receptionshuset i samband med incheckning
17.00-18.30 Yoga: asanas (kroppsövningar) och yoga nidra (djupavslappning)
18.30-20.00 Middag
20.00-21.00 Föredrag och meditation
Lördag 5 april
07.00-09.00 Yoga: asana, pranayama (andningsövningar) och meditation
09.00 Frukost & egen tid
12.00-13.00 Yoga: föredrag och yoga nidra
13.00-14.00 Lunch och egen tid
16.00-18.00 Yoga: asanas, pranayama och yoga nidra
18.30-19.30 Middag
20.00-21.00 Yoga: föredrag och meditation
Söndag 6 april
07.00-08.00 Yoga: asanas, pranayama och meditation
08.00 Frukost och egen tid
10.30-11.45 Yoga: föredrag och yoga nidra
11.45-13.00 Lunch
13.00-14.00 Yoga: föredrag och meditation
14.00 Yogahelgen avslutas
Betalningsvillkor
Anmälningsavgift, 1500:- betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan och boka din plats. Anmälningsavgiften återbetalas endast om kursen blir inställd.
Resterande kursavgift betalas senast 7 dagar innan kursstart.
Avbokningsvillkor
Utebliven betalning gäller INTE som avbokning.
Eventuell avbokning ska göras på e-post.
Du kan avboka kostnadsfritt (minus anmälningsavgiften) 10 dagar före kursstart. Vid avbokning 9-2 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 48 timmar före kurs debiteras hela kursavgiften.
Betala inte kursavgiften innan du fått en bekräftelse på att du har en plats på kursen.
Vid sjukdom
Kolla med ditt försäkringsbolag om du har något skydd där, till exempel via hemförsäkringen. Vissa försäkringsbolag ger dig ersättning för förlorad avgift vid uppvisandet av ett läkarintyg.
Om inte din försäkring gäller så kan du, mot uppvisande av sjukintyg, få ha kursavgiften (minus anmälningsavgiften) innestående att använda inom ett år.
I priset ingår:
Kost, logi och kursen.